Частники. Вукс. Пятница 11.12

1.Корда 20-30 минут
2.Садимся верхом шагаем с кордой 3 минуты
3.Шагаем без корды 5-10 минут:
- делаем переходы, шаг- остановка
- расширяем и сужаем круг